Beneficios y propiedades de las nueces y las avellanas

Los frutos secos son un aperitivo perfecto. Además de que son de esas cosas 'que se comen sin ganas', las propiedades y los beneficios que tienen son muy positivos para el organismo. En este vídeo detallamos las propiedades y beneficios de las nueces, las avellanas, los pistachos o las almendras. Todos ellos tienen unas propiedades similares que favorecen al organismo y que ayudan a frenar el desarollo de determinadas enfermedades cardiovasculares. Asimismo también ayuda a controlar el colesterol o la anemia.