El agua es beneficiosa para todo. El instructor personal de Arsenal Femenino Madrid Arturo Sanz nos da en este vídeo las claves para que, si aún no lo haces, te metas en el agua a practicar deporte. Los beneficios son muchísimos y, además, sin apenas hacer esfuerzo -o al menos que tu cuerpo lo nota muchísimo menos- quemarás un importante número de calorías. Unos ejercicios que se adaptan a todo tipo de personas y que pueden practicarse con más o menos intensidad pero con un gran resultado.
Ejercicios aquametabólicos para quemar calorías en el agua
Los ejercicios en el agua aportan grandísimos beneficios y, además, se queman muchas calorías sin apenas darte cuenta o sentir el esfuerzo.
511 vistas02/10/2018 12:56
