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¿Realmente tenemos hambre cuando nos suenan las tripas?
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¿Realmente tenemos hambre cuando nos suenan las tripas?

La coaching nutricional Ángela Quintas explica qué significa realmente 'tener el estómago fuerte', así como 'me están sonando las tripas'.

Cuando una persona siente que tiene el estómago fuerte o pesado, lo primero de todo hay que identificar dónde está el problema, si en el estómago o en el intestino. Así lo explica Ángela Quintas, coaching nutricional y autora del libro 'El secreto de una buena digestión'. Entre las causas de tener un estómago fuerte puede estar el hecho de no estar secretando las enzimas correctas a la hora de la digestión de las grasas o los hidratos de carbono o las proteínas; o simplemente puede ser un problema de que el bolo no está pasando por el intestino de forma correcta,... O simplemente el hecho de sentir ese estómago pesado puede ser que se haya comido una comida demasiado grasienta y la digestión esté llevando un tiempo mayor porque las grasas es lo que más se tarda en digerir. Y en cuanto a las razones por las que las tripas hacen ruido, siempre se relaciona con el hecho de tener hambre, pero puede deberse a uno de los procesos de la digestión.

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