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Alimentación de verano: ¿tenemos que cambiar nuestros hábitos?
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Alimentación de verano: ¿tenemos que cambiar nuestros hábitos?

De sobra es conocido por todos que la alimentación en verano no es la misma que en invierno, donde apetecen otro tipo de recetas.

En verano la alimentación cambia respecto al invierno por completo. El experto en nutrición José Luis Sambeat nos habla de este hecho que es algo totalmente lógico puesto que la temperatura influye muchísimo en nuestra alimentación diaria. En invierno apetecen muchísimo más los guisos y las sopas que las ensaladas o el gazpacho. Eso es algo totalmente lógico pero también es algo a lo que nos empuja nuestra organismo puesto que el calor provoca ciertos cambios en nuestro organismo, que necesita hidratarse muchísimo más.

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