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Un desayuno completo y tranquilo es fundamental
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Un desayuno completo y tranquilo es fundamental

La nutricionista Beatriz Beltrán nos cuenta la importancia lo primero, de desayunar, y lo segundo, de hacerlo de forma completa y sin prisas.

Por las mañanas todo el mundo se levanta con la hora justa para llegar a tiempo al trabajo, a clase,... o a los recados del día a día. La nutricionista Beatriz Beltrán nos habla de la importancia de desayunar de forma correcto. ¿Esto qué implica? Lo primero que se desayune de forma completa. Y, lo segundo, que se desayune sin calma. Se trata de otra comida más del día, por lo que hay que sentarse como se hace con el resto, y desayunar de forma tranquila y sosegada.

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