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Así es una clase de bikram yoga

Este tipo de yoga se caracteriza porque los diferentes movimientos de yoga se hacen una clase que tiene cierta temperatura.

510 vistas11/07/2018 17:58

Cualquier tipo de yoga tiene grandes beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. En concreto, el bikram yoga es un tipo de yoga que se practica a altas temperaturas, algo que fomenta aún más eliminar las toxinas y el estrés, por lo que los beneficios son numerosos. Cada clase cuenta con un profesor que, como instructor, para ir guiando por los diferentes ejercicios y posturas que se tienen que ir adoptando durante la clase. Además en primera fila se sitúan los alumnos más experimentados también para poder fijarse en ellos.

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