Consejos para evitar la retención de líquidos

La dieta es uno de los puntos clave para reducir esa excesiva retención de líquidos que además de poco saludable es molesta. Otras de las cosas que hay que tener en cuenta son otro tipo de consumos, como el tabaquismo, que perjudica al cuerpo así como al metabolismo. Por otro lado, hacer ejercicio es otro de los factores cruciales en este aspecto. Mantenerse activo y beber mucho agua hay que implementarlo poco a poco para que nuestro cuerpo lo vaya notando.